dinsdag 20 januari 2015

LEEF NU. Je bent hier, NU!

Om even bij stil te staan...

Dit filmpje raakt me enorm.
Ik wilde het daarom graag met jullie delen...

Namaste
Esther





Wil je regelmatig op de hoogte gehouden worden van veranderingen, abonneer je dan op mijn blog door je email-adres in te vullen hier rechtsboven.

donderdag 8 januari 2015

Over Geluk en het zoeken naar geluk. Wat is geluk? In de kerstles en de thee erna kwam deze aflevering ter sprake. Voor degene die het gemist heeft.... http://www.canvas.be/video_overzicht/304103

Kijk eens op deze link...

http://www.gaiamtv.com/guide/commit-you Maak er iets moois van dit jaar!

zondag 7 december 2014

Yoga voor hoofdpijn

Vaak zijn klachten van hoofdpijn op te lossen door spanning in het onderlichaam los te laten. Je moet daarvoor als het ware het ventiel vinden waarlangs de spanning kan verdwijnen. Sommige poses zoals hieronder beschreven zullen dat ook vergemakkelijken.