MAAK JE KLAAR VOOR DE TOEKOMST: KRACHTIG - GEZOND - GERUST

vrijdag 20 mei 2016


MoM(25)
Zinneprikkelen.
Yoga oefeningen... Je kunt je niet voorstellen dat het iets oplost. Door ze elke dag in het klein toe te passen groeit je geluksgevoel echter ongemerkt. Wie kan daar nu iets op tegen hebben?
(Deel 4 Mindfulness oefeningen voor iedere dag)

donderdag 21 april 2016

MoM (24) - Mindfulness in contact met anderen


MoM(24)
Mindfulness in contact met anderen.

Yoga oefeningen... Je kunt je niet voorstellen dat het iets oplost. Door ze elke dag in het klein toe te passen groeit je geluksgevoel echter ongemerkt. Wie kan daar nu iets op tegen hebben?
(Deel 3 Mindfulness oefeningen voor iedere dag)

MoM (23) - Simpele oefening om je Mindfulness te vergroten


MoM(23)
Bevrijd jezelf uit het spoor van je gedachten.

Yoga oefeningen... Je kunt je niet voorstellen dat het iets oplost. Door ze elke dag in het klein toe te passen groeit je geluksgevoel echter ongemerkt. Wie kan daar nu iets op tegen hebben?
(Deel 3 Mindfulness oefeningen voor elke dag)

vrijdag 25 maart 2016

MoM (22): Ook in yoga zijn hardlopers doodlopers.



MoM(22)
Loop niet te hard van stapel. 

Yoga oefeningen... Je kunt je niet voorstellen dat het iets oplost. Door ze elke dag in het klein toe te passen groeit je geluksgevoel echter ongemerkt. Wie kan daar nu iets op tegen hebben?
(Deel 2 Mindfulness oefeningen voor elke dag)