MAAK JE KLAAR VOOR DE TOEKOMST: KRACHTIG - GEZOND - GERUST

donderdag 20 augustus 2015

MoM (7): Veranderen? Denk een als de bomen...

Moments of Mindfulness (7):

Veranderen? Denk eens als de bomen...

Zo, dus je hebt besloten dat het anders moet? Écht anders. Meestal is dat een prachtig moment. Onmiddellijk krijg je namelijk het gevoel dat er iets bijzonders staat te gebeuren...Het is zelfs nu al beter dan waar je was vóórdat je deze beslissing nam.
Of verbeeld je je dat maar? Wat als dat gevoel maar van tijdelijke aard is? Wat als je 'verkeerd verandert'? Wat als blijkt dat het zo slecht nog niet was? Kun je nog wel terug?

Veranderen zit in de familie van Revolutie. Eindelijk kiezen voor jezelf! Weg met alles wat jou tegenhoudt om het beste uit jezelf te halen....

Meestal zijn we heel goed in 'het houden van de situatie'. We zijn geoefend in uithouden en inhouden. Op zich niets mis mee. Maar we houden vaak in op zaken die belangrijk zijn voor onze groei, waardoor we niet gelukkiger worden. Zonder het echt te beseffen werken we langzaam naar een climax toe. Om vervolgens op een goed moment aan te kondigen dat we ermee stoppen, dat het zo niet meer gaat. Iedereen kan toch zien dat deze situatie niet langer houdbaar is? Dat je niet gelukkig bent?

Vaak komen deze beslissingen voor onze omgeving als donderslag bij heldere hemel.
Maar jij bent dan al zo ver in je 'verander-modus' dat je vindt dat je recht hebt op begrip.
Je hebt geen geduld en geen tijd meer voor de schok-reacties om je heen en besluit om voortaan alleen nog maar met positieve mensen om te gaan. Mensen die jou ondersteunen in je nieuwe overtuigingen.
Het gat is geslagen. De verandering is ingezet. 
Maar is dat werkelijk zo? 

'Het roer om. Ik vertrek'. Titels die ons enorm aanspreken omdat ze iets heroïsch hebben. Want we hebben afgezien. Maar nu is het tijd. Om het masker af te trekken en te voorschijn te komen. Tijd om eindelijk voor onszelf op te komen. Om te laten zien wie we écht zijn...Iedereen die van je houdt moet het toch met je eens zijn?

Wanneer we geloven in deze persoonlijke revolutie en dat die de verandering brengen die ons gelukkig gaat maken, dan hebben we slechts een nieuwe film voor ons leven bedacht. Een variatie op wat we al hadden. We trekken ons masker niet af, we veranderen alleen maar van hoofd. 
En het duurt niet lang voordat we beseffen dat we niet wézenlijk veranderd zijn. En dan begint het proces van voren af aan. Zo verliezen we kostbare tijd. Dat gebeurt ook wanneer we weglopen van onze gevoelens. Wanneer we ons proberen te 'zetten' in een situatie, omdat we besloten hebben dat we daar onze omgeving, maar als we eerlijk zijn vooral onszelf, het minst mee lastig vallen. Schuldgevoel verwarren en verbinden we regelmatig met verantwoordelijkheid. En daarmee verspillen we niet alleen onze tijd maar ook die van een ander. En dat is pas iets om je schuldig over te voelen...Het lijkt alsof de mensen om ons heen het ook zo willen, dat maakt dat we al snel om zijn.

Soms kunnen we natuurlijk niet anders. Wanneer anderen voor ons de situatie veranderen of we ons in 'plotseling noodweer' bevinden, dan moeten we snel handelen.
Maar wanneer we zelf beslissen dat 'het hier stopt' dan kunnen we beter iets heel anders doen, namelijk: Niets.

Niets doen en kijken. Kijken waar je bent. Neem de tijd om écht te voelen waarom je denkt dat je op de verkeerde weg bent. Om te voelen waar je naar toe wil en waarom. Te voelen wat er is. Je nu afvragen of je jaren geleden de verkeerde weg genomen hebt is niet zinvol. Je maakt jezelf vaak alleen maar wijs dat je destijds niet eens een keuze gemaakt hebt. Omdat je niet beter wist, omdat je nog te jong was. Of omdat er niets anders was om te kiezen. Nu je gevoeld hebt dat er 'beter' is, worden je geest en je hart volledig in beslag genomen door de consequenties.



De natuur bepaalt het anders: waar het water is, daar gaan de wortels. Waar het licht is groeien de takken. Waar de ruimte en de beste mogelijkheden zijn, is ruimte voor groei. En als de boom groeit, groeit ook het bos. En als de boom sterft, groeit het bos ook. Er is geen ruimte voor medelijden, onbegrip, maar ook niet voor schuldgevoel. Iedere boom neemt de ruimte die het krijgt en nodig heeft om te groeien zoals ze moet. Wist je trouwens dat de bomen goed voor elkaar zorgen? Dat gebeurt door een fantastisch netwerk van wortels en schimmels onder de grond. Verbindingen (families) ontstaan op natuurlijke wijze en iedereen profiteert mee.
Maar uiteindelijk moet elke boom het ook zelf doen. Boom zijn en groeien.

Wij zijn geen bomen, maar soms brengt het verlichting om eens te denken vanuit het perspectief. Omdat je je dan scheidt van je automatisch denken en emoties. Wanneer we ons sterk voelen hebben we vaak de neiging om alleen vanuit onszelf te denken. Wanneer we zwak staan hebben we de ander juist nodig. Je wortels uit de grond trekken en ergens anders planten zorgt ervoor dat je je eigen groei stopt, en de kans op overlijden is groot. Beter is het om nieuwe, sterke verbindingen te maken en geleidelijk aan te zoeken naar een betere weg om de boom te worden die je in essentie moet zijn. Alles wat jou daarin niet ondersteunt verdwijnt uiteindelijk vanzelf of maakt vanuit zichzelf een nieuw netwerk.


Ga eens verder op de gedachte van het bos en vergelijk het met jouw situatie. In je relatie, je werk, je familie en de relatie met jezelf.


Dit is aflevering 7 uit de serie Moments of Mindfulness: gedachten, gebaseerd op mijn persoonlijke, dagelijkse leven die je als een spiegel voor jezelf kunt gebruiken of die jou kunnen inspireren in je zoektocht naar een gelukkig(er) leven. 


Volgende aflevering (8): Hoe word je wie je in essentie bent?
Wil je graag reageren?
Ik vind het leuk als je hieronder een berichtje achterlaat.

Lees ook aflevering 6: Wanneer is het jouw tijd?

Geen opmerkingen:

Een reactie posten