MAAK JE KLAAR VOOR DE TOEKOMST: KRACHTIG - GEZOND - GERUST

donderdag 3 september 2015

MoM (9): 10 tips voor meer zelfvertrouwen


Moments of Mindfulness (9):
10 'tips' om de juiste weg te vinden.




De eerste vraag die altijd gesteld wordt: "Hoe weet ik of ik op de juiste weg zit?
Ik vertrouw mijn eigen gevoel niet meer en als ik dat toch doe, dan voelt dat niet als de juiste keuze."


Onzekerheid. Om te kunnen vertrouwen op je gevoel moet je eerst contact maken met je gevoel. En dat is niet iets waar we onszelf in oefenen. Sterker nog, we leren het eigenlijk beetje bij beetje af zodra we naar school gaan...

Dus, aan je zelfvertrouwen bouwen is een manier om de juiste weg te vinden. De weg naar jezelf. Naar geluk. Verandering. Een beter leven. Vrijheid en alles wat je jezelf toewenst.

Tip 1
Aan je zelfvertrouwen werken begint bij de juiste gedachten. Het lezen van positieve teksten werkt daarbij heel goed. Verzamel ze. Scheur of fotografeer ze uit tijdschriften of boeken. Schrijf ze over of plak ze in een speciaal schriftje en bewaar dat naast je bed of op een andere speciale plek. Verzamel zo alle uitspraken die voor jou belangrijk zijn. Denk er niet te veel over na. Gewoon beginnen!

Dit is aflevering 9 uit de serie Moments of Mindfulness: gedachten, gebaseerd op mijn persoonlijke, dagelijkse leven die je als een spiegel voor jezelf kunt gebruiken of die jou kunnen inspireren in je zoektocht naar een gelukkig(er) leven. 


Volgende aflevering (10): 

Eerste hulp bij verandering: tip 2 van 10.
Wil je graag reageren?
Ik vind het leuk als je hieronder een berichtje achterlaat.


Lees ook aflevering 8: Ben jij de weg ook een beetje kwijt?
Of kijk in het blogarchief rechts op deze pagina.



Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen