Wie ben ik eigenlijk?

Bijgewerkt: mrt 27

Een goede manier om te ontdekken wie je bent is om jezelf te beschrijven. Hoe zou jij jezelf beschrijven?

​Je benoemt dan wie je denkt dat je bent.

Schrijf, met potlood, op een vel papier links bovenaan:


IK BEN

Schrijf rechts op het vel papier wie je bent:

Je naam

Man/vrouw/Anders...

Blank, zwart etc.

Leeftijd

Beroep

Je rol t.o.v. de ander: echtgenoot, partner, weduwe/weduwnaar, moeder, vader, verzorger, kind, etc.

Rijk, arm, eigenaar van...

Een vechter, slachtoffer etc.

Betrouwbaar, onbetrouwbaar, zorgzaam, etc.

Meer...

​Zonder de woorden rechts op het papier kun je jezelf niet beschrijven.

Stel jezelf dan de vraag: Is het ooit genoeg? Zal de lijst met woorden ooit volledig beschrijven wie je bent?


Spiritueel ontwaken start met de realisatie dat je meer bent dan je ooit kunt omschrijven.


Doe nu de volgende oefening: gum alles uit aan de rechterkant. Dus alles waarmee jij jezelf beschreven hebt. Wat hou je over?


IK BEN



Focus even op deze 2 woorden.

Ik, een concept dat niet te beschrijven is. Ben, een vervoeging van het werkwoord ZIJN.

Je kan er niets over zeggen. Alleen maar voelen. Een voelen van Ik, niet het concept Ik, of de beschrijving van Ik. Ik, maar dan op een dieper niveau. De Ik-heid Geen concept. De pauze tussen de woorden. De ruimte waaruit alles ontstaat. Waar alleen gewaar zijn is. Geen woorden. Of misschien blah, of dah? In het Sanskriet, de oude taal van de yoga, noemen ze het Tat, Dat. Of Tattva, Dat-heid



Doe deze oefening. Maak er geen concept van in je hoofd!

Voel. Ervaar. Beleef. Bewust. Want dat ben jij. Bewustzijn, van het bewustzijn van het bewustzijn...oneindig en vormloos.


Liefs,




Esther is trauma-begeleider en ervaringsdeskundige en heeft sinds 2014 een praktijk in Vlaams Brabant, waarin ze mensen de technieken, concepten en perspectieven leert om zelf hun eigen helingsproces in handen te nemen. Ze is oprichter van de Dharmahart Trauma Mastery Club op Facebook, een plek waar je gratis informatie vindt over hoe je door je trauma's heen groeit.


Photo by Andrea Rio on Unsplash

Dharmahart Sessies

Met Esther Verwoord

Mail: dharmahart 'apestaartje' gmail.com

T 0032 (0)471 709059

HQ 3272 Testelt Belgium Europe

Privacy disclaimer here

Stel een vraag of meld je hier aan voor nieuwe blogposts, inspiratie en nieuws over Dharmahart.

  • Trauma Sensitieve Yoga

  • Dharmahart Broncode programma

  • Individuele begeleiding

  • Online community

  • Workshops

  • Masterclasses

  • Online cursussen

© 2021 by Esther Verwoord